7 tips voor dating na scheiding (van een relatie-expert)

Hoewel het daten na een scheiding misschien een onbekend terrein is zonder echte routekaart, is het ook mogelijk om weer liefde te vinden.

Een scheiding of scheiding is nooit pijnvrij, ongeacht hoe het is geëindigd. Het einde van een relatie kan intense emoties en gedachten oproepen. Het is gebruikelijk om verdriet te ervaren over de toekomst die je ooit gepland had voor jezelf en voor je huwelijk.

Je kunt een sterk gevoel van teleurstelling en verdriet ervaren als je het leven loslaat waarvan je dacht dat je zou leven en gescheiden zou zijn van je man of vrouw. Je kunt opwinding, angst, angst en helderheid ervaren als je je openstelt voor nieuwe mogelijkheden en nieuwe doelen creëert. Jezelf beter leren kennen, vaststellen wie je bent en wat belangrijk voor je is, en vrede sluiten met je verleden kost tijd, maar het is absoluut mogelijk om vooruit te gaan en iemand nieuw te vinden.

Hoewel het normaal is om je kwetsbaar en geïntimideerd te voelen, is het noodzakelijk om te onthouden dat je emotionele pijn kunt doorstaan ​​en verder kunt gaan, en je kunt erin slagen om te daten als je je hart openhoudt en risico's neemt voor liefde.

Er is geen one-size-fits-all benadering voor dating na scheiding, maar hier zijn zeven strategieën om je te ondersteunen om jezelf terug te plaatsen en terug te keren naar de datinggroove.

1. Zoek uit of je echt klaar bent om te daten

Daten na een scheiding kan komen met zijn ups en downs, en we zijn hier om je er doorheen te helpen. Eerst moet je erachter komen of je klaar bent om je hart weer te openen.

De bereidheid tot nu toe na scheiding varieert van persoon tot persoon, maar er zijn verschillende belangrijke factoren waarmee rekening moet worden gehouden:

  • Is uw huwelijk en scheiding echt verleden tijd?
  • Heb je jezelf voldoende tijd gegeven om te treuren en na te denken?
  • Heb je begrip voor wat er mis is gegaan?
  • Hebt u verantwoordelijkheid genomen voor uw aandeel in het uiteenvallen?
  • Heb je nagedacht over constructieve manieren om relatieproblemen aan te gaan?
  • Heb je controle over je gevoelens?
  • Kun je anderen vertrouwen ondanks de pijn die je hebt doorstaan?
  • Voel je het verdienen van een nieuwe kans op liefde?

Ja beantwoorden op deze vragen is van cruciaal belang, evenals ervoor zorgen dat je genoeg tijd hebt gehad om voor jezelf te zorgen, om eventuele emotionele wonden en pijn op te lossen, en tijd alleen door te brengen en met je ondersteuningssysteem na de scheiding. Het is het beste om je emoties als leidraad te gebruiken in plaats van een bepaalde tijd om je eigen bereidheid te bepalen.

2. Omarm uw nieuwe status

Het is normaal om wat ongemak te ervaren als uw burgerlijke staat verandert, en u kunt zich versleten voelen door het juridische proces en uw overgang. Je zult een breed scala aan emoties ervaren, waaronder vele hoogtepunten en dieptepunten, wanneer je je nieuwe enkele status begrijpt.

Schaam je niet voor je nieuwe status als vrijgezel in de datingwereld.

Hoewel het in het begin bijzonder vreemd, onnatuurlijk of uitdagend kan aanvoelen, helpt het omarmen van je nieuwe status je vooruit en gezondere datingervaringen. Accepteer en bevestig waar je vandaag bent en nodig nieuwe ervaringen, mensen en kansen uit in je huidige leven. Werk om jezelf te definiëren aan de hand van je persoonlijke kwaliteiten, passies en wat je betekenis geeft in plaats van verstrikt te raken in je relatiestatus.

3. Denk na over je datingdoelstellingen en -intenties

Je intenties, waarden en doelen hebben invloed op je datingervaringen en -gedrag, dus het is belangrijk om na te denken over wat je uit dating wilt halen voordat je erin springt.

Er zijn bijvoorbeeld grote verschillen tussen dating om iets te bewijzen, terug te gaan naar een ex of niet single te zijn - en dating omdat je hart open staat om weer liefde te vinden. Daten om je ex te kwetsen of je afgeleid te voelen door het liefdesleven van je ex, betekent dat je nog steeds emotioneel verwikkeld bent met deze persoon en dat je niet echt beschikbaar bent om op een gezonde manier contact te maken met iemand die nieuw is. Dus, krijg duidelijk wat je bedoelingen zijn en waar je naar op zoek bent, omdat je mindset je gedrag en hoe je dateert zal sturen.

4. Neem de tijd en probeer verschillende methoden, zoals gescheiden datingsites

Daten en nieuwe mensen ontmoeten kan in het begin heel eng aanvoelen, dus ga in je eigen tempo en weersta alle neiging om jezelf neer te halen, jezelf te vergelijken met anderen of te opereren met 'ik-moetjes'. Het is niet nodig om snel te daten, en er zijn tal van methoden om er gemakkelijk in terug te komen.

Probeer verschillende manieren om nieuwe mensen te ontmoeten, waaronder online dating en meetup-groepen.

Word bijvoorbeeld lid van een Meetup-groep om nieuwe activiteiten uit te proberen en nieuwe mensen te ontmoeten, of laat uw vrienden weten dat u geïnteresseerd bent om te worden ingesteld. Ga op een datum per week of een paar per maand om te zien welke snelheid je verkiest. Wat het ook is, doe altijd wat goed voor je is.

Of je kunt een profiel maken op een gescheiden datingsite, waar je meer kans hebt om in contact te komen met anderen die je ervaringen kunnen vertellen. Hier zijn drie geweldige keuzes voor het daten van websites om te gebruiken na een scheiding:

Match.com

Relaties: vrienden, datums en relaties

Match-systeem: bladeren op postcode, leeftijd, uiterlijk, meer

Onze experts zeggen: "Match heeft de meeste datums en relaties van elke datingsite mogelijk gemaakt, en het grote publiek en het hoge succespercentage maken het onze toprecensie ..."

Algemene beoordeling4.9 /5.0
GeslachtsverhoudingM: 49% | F: 51% *
populariteit39, 7 miljoen *

Match.com heeft meer relaties en huwelijken gecreëerd dan elke andere datingsite, dus we bevelen het aan singles aan die een verbintenis willen aangaan en de echte deal willen vinden.

Zoosk

Relaties: leuke datums, serieuze relaties

Matchsysteem: zoek en ontvang matchaanbevelingen

Onze experts zeggen: "Zoosk is geïntegreerd met sociale mediasites, zoals Facebook en Google+, dus het is erg populair bij singles onderweg ..."

Algemene beoordeling4.7 /5.0
GeslachtsverhoudingM: 48% | F: 52% *
populariteit28, 9 miljoen *

Zoosk heeft veel communicatiemiddelen om contact te maken met singles. Meer dan 40 miljoen mensen hebben hier accounts aangemaakt en leden wisselen meestal meer dan 3 miljoen berichten per maand uit op het platform.

eharmony

Relaties: informele datums, diepe relaties

Match systeem: persoonlijkheidstest suggereert wedstrijden

Onze experts zeggen: "2% van de Amerikaanse huwelijken, eharmony's op compatibiliteit gebaseerde systeem en toegewijde gebruikers zijn ideaal voor diegenen die een serieuze relatie zoeken ..."

Algemene beoordeling4.7 /5.0
GeslachtsverhoudingM: 48% | F: 52% *
populariteit4, 1 miljoen *

Toen eharmony in 2000 werd gelanceerd, was het doel om huwelijken te versterken. En we denken dat het goed is gelukt. Het psychologiegedreven match-systeem zorgt ervoor dat jij en je partner compatibel zijn op alle manieren die tellen.

5. Neem deel aan nieuwe ervaringen

Na de scheiding is een ongelooflijke kans om contact te maken met jezelf, je routine te doorbreken en je open te stellen voor nieuwe ervaringen. Benader deze tijd in je leven met vertrouwen en nieuwsgierigheid en doe een poging om uit je comfortzone te springen voor meer zelfontdekking en persoonlijke groei.

Krijg een nieuwe look of make-over, vernieuw je sociale leven, probeer een nieuwe activiteit, bezoek een oude hobby of passie opnieuw, of raak betrokken bij gemeenschapsdienst. Het vinden van uw doel zal u helpen een meer zelfverzekerde en aantrekkelijke partner te zijn.

Sta open voor het daten van potentiële partners die u misschien niet als uw type beschouwt, en experimenteer met wie en wat u aantrekkelijk vindt. Lang verhaal kort: rock je nieuwe identiteit terwijl je ruimdenkend bent en zelfliefde beoefent!

6. Gebruik uw ondersteuningssysteem

Zorg ervoor dat je voldoende ondersteuning hebt als je verder gaat met je scheiding en begint te daten. Omgaan met een scheiding is moeilijk, dus anderen binnenlaten is essentieel voor je genezing en welzijn. Zoek in plaats van gedrag te isoleren naar een steungroep of een professional in de geestelijke gezondheidszorg en praat met vrienden, familie en anderen die een relatie kunnen hebben.

Als je het moeilijk hebt, wend je dan tot vrienden en familie die daar zijn geweest en advies kunnen geven.

In termen van dating kan uw ondersteuningssysteem een ​​klankbord bieden en misschien zelfs iemand hebben die u aardig vindt. Verwerk uw datingervaringen met uw ondersteuningssysteem en sta anderen toe u te activeren en op te tillen als dating ongemakkelijk of uitdagend aanvoelt.

7. Concentreer u altijd op plezier maken

Daten brengt onvermijdelijke ups en downs met zich mee en kan onaangename emoties veroorzaken. Als u zich echter richt op plezier maken en verder gaan, worden de mogelijke moeilijke momenten gecompenseerd. Vergeet niet om jezelf, je fysieke, emotionele en mentale gezondheid en je kinderen (indien aanwezig) eerst te plaatsen.

Laat alle driften los om onaangenaam te zijn om indruk op anderen te maken of een date te krijgen en verban uw zorgen en onzekerheden door te bevestigen wie u bent en wat u te bieden heeft. Blijf open voor dating, zelfs als het moeilijk wordt en doe wat je gelukkig maakt.

Doe uiteindelijk wat goed voor u is!

Uit elkaar gaan en scheidingen zullen pijnlijk zijn, maar er zijn stappen die je kunt nemen om die pijn te verzachten en verder te gaan. Vergeet niet om jezelf te vertrouwen. Neem een ​​mentaliteit aan waarin je gelooft dat alles werkt, je liefde verdient en je kunt bereiken wat je wilt. Laat positief denken je leiden naar liefde en het leven dat je hoopt te creëren. En nog belangrijker, geniet van de reis!

Fotobronnen: cinfed.com, pexels.com, theaddictionadvisor.com

Aanbevolen

9 manieren om singles te ontmoeten in Oxnard, CA (Dating Guide)
2019
Ik maak me zorgen dat hij niet geïnteresseerd is. Speelt hij het cool?
2019
Hoe de "vonk" terug te krijgen in een relatie (10 tips van een liefdescoach)
2019