Is seks een goede vorm van oefening?

De effectiviteit van seks hebben als een middel om te oefenen is al lang besproken door gezondheidsexperts.

Een barrière bij het verkrijgen van echt nauwkeurige gegevens zijn de klinische omgevingen waarin eerder tests zijn uitgevoerd.

Dit betekent meestal dat de deelnemende koppels hun normale intimiteit in een laboratoriumomgeving moeten repliceren, meestal terwijl ze zijn aangesloten op zwaar materieel.

Een nieuwe studie van de Universiteit van Quebec in Montreal heeft echter enkele nieuwe technologieën opgenomen om hopelijk een duidelijker antwoord te vinden.

Voor beide geslachten toonden de resultaten aan dat seks veel minder voordelig bleek te zijn dan traditionele lichaamsbeweging.

Mannen bleken in het algemeen meer energie te verbruiken in vergelijking met vrouwen, waarbij de sekssessies gemiddeld minder dan 30 minuten duurden.

“Seks bleek veel minder voordelig

dan traditionele oefeningen. '

Mannen verbrandden gemiddeld 276 calorieën op de loopband maar slechts 101 calorieën tijdens seks. Vrouwen gemiddeld 213 calorieën verbrand op de loopband en slechts 69 tijdens seks.

De betrokken paren werden op afstand en vanuit hun eigen huis gevolgd.

Met elke partner die een armband droeg die was ontwikkeld om de reactie van het lichaam op een seksuele ontmoeting te volgen, namen onderzoekers 21 jonge heteroseksuele paren van 18 tot 35 jaar in dienst.

Elk paar werd gevraagd om vier keer in een maand seks te hebben met de sensoren op hun plaats. Het apparaat bewaakt temperatuur en huidreactie om bij te houden hoe het lichaam reageert.

Daarvoor werd hen gevraagd om elk een half uur op een loopband door te brengen om een ​​basislijn van hun vitalen te vormen. Hoe het lichaam van elke persoon calorieën verbrandde tijdens de training, zou worden afgewogen tegen hoe ze later calorieën verbrandden tijdens seks.

De bevindingen voor elk onderwerp werden afgewogen tegen hun sessietijd en lichaamsgewicht voor een nauwkeurigere meting.

Bron: plosone.org. Fotobron: dating-day.com.

Aanbevolen

Ik zag mijn eerste onbesneden penis
2019
11 beste 'biseksuele' datingsites (die u gratis kunt proberen)
2019
Studie vindt dat mannen orale seks uitvoeren om de tevredenheid van de relatie te vergroten
2019