7 manieren om te voorkomen dat je 's werelds slechtste vriendin bent

Als je mijn laatste artikel leest over de zeven soorten vriendinnen die je niet wilt zijn, is het logisch dat sommige van de genoemde gevoelens, gedragingen en persoonlijkheden met je resoneerden.

We hebben allemaal momenten van angst, wanhoop en onzekerheid. Hoe we omgaan met deze emoties is echter essentieel voor onze eigen gezondheid en de gezondheid van onze relaties.

Deze emoties veroorzaken problemen in relaties wanneer we gedrag gebruiken (zeuren, overdrijven, vasthouden, beheersen, oordelen, om er maar een paar te noemen) die leiden tot ongezonde patronen.

Relaties vereisen kwetsbaarheid, maar we komen in de problemen als we ervoor kiezen onszelf te beschermen met gedragingen die onze partners alleen maar verder weg duwen.

Om je te helpen proactief te voorkomen dat je je gedraagt ​​op manieren die schadelijk zijn voor je liefdesleven (zoals getoond in de zeven soorten) en om je te helpen gedragsmatige neigingen te beheersen die in mijn vorige artikel met je resoneerden, staan ​​hieronder enkele belangrijke strategieën om te gebruiken.

1. Houd het drama tot een minimum beperkt

Op dramatische manieren handelen is misschien comfortabel en opwindend voor u, maar hoe meer u gedijt op drama, hoe meer drama u zult aantrekken. Dit is slecht nieuws voor je relatie.

Besteed tijd aan het uitzoeken waarom je ondergedompeld bent in drama, wat het doel in je leven is en wat je rol is.

Als je voelt dat je roddel wilt verspreiden, een verhaal wilt overdrijven of anderen tegen elkaar wilt pinnen, merk dan de drang op en weersta de verleiding om te luisteren.

Anticipeer op de gevolgen voor uw acties en ga niet verder als ze negatief lijken (anderen kwetsen, anderen ontkoppelen, enz.).

Kruid je leven op een gezonde manier. Probeer een nieuwe activiteit, wees spontaan, bereid een nieuw recept, enz. Ga op de lange termijn in op wat belangrijk is (vrienden, familie, romantiek, opwinding, plezier) en laat deze waarden je gedrag sturen en het drama achter je laten.

2. Stop met aanhankelijk te zijn

Clinginess leidt tot het tegenovergestelde antwoord van uw partner dan u zoekt. Het laat je partner zich gevangen en verstikt voelen en je voelt je wanhopig en onwaardig.

Identificeer en erken de emoties die je aanhankelijkheid voeden. Dit kunnen onzekerheid, woede, jaloezie of angst zijn.

Vind vervolgens manieren om die emoties zelf te kalmeren en te troosten in plaats van ze op je partner te projecteren.

Merk ook eventuele drang op om sociale media, je telefoon, zijn telefoon en dergelijke te controleren en je onzekerheden om te leiden naar iets positiever.

Maak er een prioriteit van om uw eigen hobby's, sterke punten en interesses te ontwikkelen en creëer uw eigen sociale netwerk zodat u kunt genieten van de tijd los van uw partner.

Tijd uit elkaar voegt gezondheid toe aan je relatie, terwijl te vasthouden uit angst je allebei ellendig laat voelen.

3. Focus niet op zijn status en geld

Je interesse in zijn status en geld roept angst en onzekerheid op, waardoor je geen diepe intimiteit ervaart.

Vraag jezelf af wat er nog meer belangrijk voor je is in een relatie en partner naast financiële zekerheid. Ben je op zoek naar een loyale, grappige, slimme of eigenzinnige man?

Wanneer je merkt dat je zijn financiële situatie analyseert en in staat bent je materiële dingen aan te bieden, ga dan terug naar de kwaliteiten die je hierboven hebt genoemd en maak vanaf deze plek contact met hem.

Het schrijven van een lijst met kwaliteiten die je in hem waardeert, zal je ook helpen om met hem om te gaan en hem te waarderen voor de man die hij is versus wat hij heeft en je kan bieden.

Voorkom ook dat u hem persoonlijke vragen stelt over zijn bezittingen, auto en inkomen en begin vragen te stellen om te zien of u een echte band hebt die is gebaseerd op liefde en niet op geld.

4. Deel de schijnwerpers

Misschien zoek je aandacht en goedkeuring van anderen als je je niet goed voelt over jezelf en moeite hebt om jezelf steun en liefde te geven. Wanneer je merkt dat je naar aandacht of goedkeuring van anderen verlangt, geef jezelf dan wat je zoekt.

Als je de behoefte voelt om gehoord te worden, maar je partner en anderen wegduwen door gesprekken te domineren, probeer dan een dagboek bij te houden, professionele hulp te zoeken of iets te doen dat je geluk brengt.

Ontwikkel zelfliefde door jezelf te behandelen met vriendelijkheid en aanmoediging en jezelf de aandacht te geven die je van de externe wereld zoekt.

5. Genoeg kritiek

Wanneer je je niet goed voelt over jezelf of niet volledig accepteert wie je bent, zul je eerder anderen beoordelen. Als je kritisch bent op je partner, ben je ook kritisch op jezelf.

Wat oordeel je over jezelf? Welke kwaliteiten neigt u af te wijzen? Wat vindt u van uw partner en anderen? Besteed tijd aan het beantwoorden van deze vragen en neem eigenaar van uw neiging om uzelf en anderen hard te bekritiseren.

Nadat je inzicht hebt gekregen in wat je over jezelf beoordeelt, probeer je je zwakte te accepteren, de controle over hen te nemen en ervan te leren, terwijl je je concentreert op je sterke punten.

Herken de sterke punten in je partner en neem contact op met jezelf voordat je je partner aanvalt of hem behandelt alsof hij niet goed genoeg is.

6. Weersta de neiging om te zeuren

Zeuren is niet effectief in het krijgen van wat je van je partner wilt en duwt hem alleen maar weg.

In plaats van niet van zijn rug te stappen totdat hij doet wat u wilt dat hij doet, gebruikt u een proactieve benadering met gezonde communicatie. Gebruik een rustige, assertieve dialoog om hem te laten weten wat je van hem zou willen, en weersta dan de noodzaak om hem constant lastig te vallen.

Concentreer je ook op je eigen behoeften en verantwoordelijkheden om ervoor te zorgen dat je niet alles op hem zet. Modelleer wat je zou willen (dwz opruimen voor jezelf in plaats van op hem te wachten), en druk dan dankbaarheid uit voor alles wat hij voor je doet.

7. Probeer je niet als zijn moeder te gedragen

Je koesterende, ondersteunende, zorgzame en liefdevolle aard bracht hem naar je toe, maar wanneer je de moederrol in je relatie op je neemt, schakel je hem emotioneel en fysiek uit.

In een poging hem lief te hebben en te koesteren als zijn vriendin en niet af te komen als een aanmatigende, zeurende of controlerende moeder, zorg er dan voor dat hij je advies en hulp wil (in plaats van ongevraagd te geven), bied aan hem te helpen met zijn was (in plaats van alles voor hem doen) en een ondersteunende luisteraar zijn (in plaats van een "ik zei het je" soort vriendin).

Als je in de moederrol bent, lijdt je seksleven waarschijnlijk, dus probeer seksueel contact met hem te maken en de passie terug te brengen.

Tot slot

Als je merkt dat je echt met één van de typen in verband staat met één man in het bijzonder of in slechts één relatie en niet het gevoel hebt dat het je ware neiging is, is het belangrijk om eerlijk te beoordelen wat er gaande is in je relatie.

U kunt vatbaar zijn voor aanhankelijkheid als uw geloof dat uw man niet betrouwbaar of niet beschikbaar is wordt gerechtvaardigd door uw geschiedenis met hem. Als hij vals heeft gespeeld, je heeft verraden, een tijdje MIA is geworden, is het logisch dat je misschien in de kringloopmodus gaat.

In plaats van te handelen op een manier die ongezond en anders dan jij is, is het misschien beter om een ​​relatie te beëindigen met een partner die je uiteindelijk niet kunt vertrouwen of een partner die ervoor zorgt dat je je slecht voelt over jezelf.

Fotobronnen: livluna.com, hotflick.net, crushable.com, elle.com, nocookie.net, nationalpost.com, womansday.com, longagoandohsofaraway.wordpress.com

Aanbevolen

9 manieren om singles te ontmoeten in Oxnard, CA (Dating Guide)
2019
Ik maak me zorgen dat hij niet geïnteresseerd is. Speelt hij het cool?
2019
Hoe de "vonk" terug te krijgen in een relatie (10 tips van een liefdescoach)
2019